การเต้นลีลาศ

การเต้นลีลาศ ขยับแข้งขยับขา โยกย้ายส่ายสะโพก

 การเต้นลีลาศ คือ กีฬาชนิดหนึ่งที่มีการบรรจุไว้ในหลักสูตรการเรียนด้วย เพราะ กีฬาลีลาศนั้นคือการเต้น เต้นรำ กับคู่ของตนเอง ในการเต้นลีลาศนั้น จะมีหลายจังหวะ ทั้งนี้มีทั้งจังหวะช้า และ จังหวะเร็วปานกลาง และ จังหวะเร็วมาก การเต้นลีลาศมีการแข่งขันระดับภูมิภาค ไปจนถึงระดับโลก เลยทีเดียว เพราะ การเต้นลีลาศนั้น ต้องไว้ใจในคู่เต้นของตนเอง และ ต้องเข้าขากันเป็นอย่างดี

การเต้นลีลาศ

 การเต้นลีลาศ นั้น เมื่อก่อนในไทยสมัยคุณตาคุณยาย

ถึงขนาดมีสโมสร หรือ คลับสำหรับให้มาเริงลีลาศกัน เรียกได้ว่าเป็นทั้งการออกกำลังกาย และ กิจกรรม ที่มีเพลงเปิดและทำการเต้นเข้าจังหวะ ทำให้เป็นกิจกรรมที่เพลิดเพลิน การเต้นลีลาศสิ่งสำคัญ ufabet168 คือ ขา เพราะ สเต็ปการก้าวเท้านั้นจะต้องตรงกับจังหวะเพลงที่เลือก ทั้งนี้การแข่งขันลีลาศ เป็นกีฬาที่ดูสนุกและเพลินเพลิน เพราะ ชุดก็สวย หน้าผมจัดเต็ม แถมยังออกลีกลากันเต็มที่

 การเต้นลีลาศนั้น แต่ละคู่ท่าไม่เหมือนกันเลย แต่กรรมการจะดูความยากง่าย ความไหลลื่น และสเต็ปเท้าที่เข้าจังหวะ เพื่อให้คะแนนรวมๆกัน แล้วรองเท้าเต้นลีลาศนั้น ในส่วนของรองเท้าผู้หญิง นั้นไม่ใช่รองเท้าส้นสูงที่เป็นพื้นส้นธรรมดา เพราะ รองเท้าลีลาศจะมีที่รองส้นที่ยืดหยุ่นมากกว่า สามารถหมุนหรือพับเท้าได้อย่างสะดวกและไม่เจ็บ ทั้งนี้ทุกกีฬาต้องมีอุปกรณ์เป็นของตนเอง ลีลาศก็เช่นเดียวกัน ไม่ใช่แค่รองเท้าเท่านั้น แต่ชุดลีลาศที่สวยงาม จะเป็นการสั่งตัดเย็บพิเศษ หรือ ออกกับแบบเฉพาะเหมาะกับผู้เข้าแข่งขันอีกด้วย

ยิมนาสติก กีฬาความอ่อนตัว และ การยืดหยุ่นของร่างกาย